Vì sao trẻ ăn nhiều mà không tăng cân, tăng chiều cao nhiều?
Có những trẻ ăn ít nhưng vẫn béo, ngược lại cũng có không ít trẻ ăn nhiều mà không tăng cân, tăng chiều cao. Cha mẹ cần biết được nguyên nhân chính xác khiến con không tăng cân để có cách khắc phục hiệu quả. Trẻ ăn tốt nhưng vẫn chậm lớn, không tăng chiều cao có thể do các nguyên nhân sau:
1. Ăn nhiều nhưng không đủ
Trẻ 6 - 24 tháng tuổi, kích thước dạ dày của vẫn còn nhỏ, chưa thể tiêu hóa lượng lớn thức ăn trong mỗi bữa nên cần thiết kế số bữa ăn, số lượng mỗi bữa tăng dần theo tháng tuổi để phù hợp với dung tích dạ dày và đáp ứng nhu cầu của trẻ.
Ví dụ: Trẻ 6-8 tháng tuổi nên ăn bổ sung 2 bữa/ngày, mỗi bữa 100 - 150ml; Trẻ từ 9 - 11 tháng tuổi: 3 bữa/ngày, mỗi bữa 200ml; Trẻ từ 12 - 24 tháng tuổi: 3 bữa/ngày, mỗi bữa 250ml. Bữa ăn chính thường là bột, cháo, súp nấu từ lỏng đến đặc, từ ngọt đến mặn và đa dạng thực phẩm đủ 4 nhóm thức ăn. Nhu cầu về sữa cũng thay đổi tuỳ độ tuổi và lượng ăn được.
Mẹ cho rằng con ăn nhiều, nhưng thực tế chưa đủ về lượng cần thiết trong từng bữa ăn, hoặc ăn không đủ số bữa trong một ngày.
2. Ăn nhiều lượng nhưng ít chất, đơn điệu
Theo khuyến nghị, chúng ta nên ăn 15 - 20 loại thực phẩm khác nhau mỗi ngày để đủ chất dinh dưỡng. Hầu hết ba mẹ cho bé ăn theo sở thích, sự ngon miệng mà chưa chú ý đến số lượng thực phẩm, tính đa dạng của thực phẩm để đảm bảo đủ dưỡng chất.
Ngay cả khi ăn nhiều về số lượng nhưng không đảm bảo về chất lượng, bé vẫn có thể thiếu năng lượng và dưỡng chất. Phổ biến nhất là bữa ăn bổ sung thường thiếu dầu mỡ làm năng lượng thiếu hụt. Không chỉ đảm bảo về năng lượng, chất béo còn giúp hấp thu các loại vitamin hòa tan trong chất béo (vitamin A, D, E, K). Thiếu chất béo, trẻ sẽ bị thiếu các vitamin này dẫn đến chậm lớn còi cọc.
3. Ăn nhiều nhưng dư thừa
Đưa vào cơ thể trẻ số lượng thức ăn vượt quá khả năng tiêu hóa của bé. Trẻ 6 tháng tuổi mới bắt đầu ăn dặm nếu cho ăn vượt mức về số lượng bữa ăn (2 cữ) và lượng ăn (100ml), bé sẽ không có đủ men tiêu hóa hết. Phần thức ăn này sẽ không thể hấp thụ hết vào cơ thể khiến bé no hoặc gây tiêu chảy làm bé chướng bụng, khó tiêu nên không chịu uống sữa, rối loạn tiêu hóa và sụt cân.
4. Ăn nhiều nhưng không phù hợp
Ở mỗi cơ thể trẻ, khả năng tiêu hóa, hấp thu thức ăn khác nhau nên có thể trẻ ăn nhiều so với trẻ đồng tuổi nhưng lại quá sức so với trẻ. Vì vậy, cần phải gia giảm giữa lượng ăn và lượng sữa để trẻ có sự tiêu hóa phù hợp và trẻ được phát triển tốt.
Một số trẻ có bệnh lý ở đường ruột, bệnh gan mật, bệnh di truyền, bệnh dị ứng, bất dung nạp thức ăn, ... làm hạn chế khả năng tiêu hoá, hấp thu thức ăn.
Trẻ mắc một số bệnh về nội tiết như: Suy giáp trạng, lùn tuyến yên, ... cũng là những nguyên nhân chậm lớn.
5. Bé bị hấp thu kém, hệ tiêu hóa không tốt
Tình trạng này xảy ra khi hệ tiêu hóa của trẻ thiếu đi một vài loại men tiêu hóa hoặc khuẩn tiêu hóa do bẩm sinh hoặc do sử dụng các thuốc kháng sinh. Điều này khiến cho chỉ một lượng nhỏ thức ăn được chuyển hóa thành chất dinh dưỡng và năng lượng nuôi cơ thể.
Nguồn: Internet
Thông tin liên hệ:
Công ty Cổ phần Thực phẩm Aiwado
Lầu 9, Toà nhà Center Point – 106 Nguyễn Văn Trỗi, Phường 8, Quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh
Hotline Aiwado Care: 19006093
Website: https://aiwado.com
- Vì sao trẻ ăn nhiều mà không tăng cân, tăng chiều cao nhiều? (28/02/2023)
- Mách mẹ bí kíp giúp con Tăng Cân chuẩn (28/02/2023)
- Prebiotics/Bộ 3 chất xơ là gì mà mẹ quan tâm đến thế (28/02/2023)
- Lễ hội búp bê ở Nhật - Khám phá những điều bí ẩn về ngày hội dành cho bé gái (16/01/2021)
- Hệ tiêu hóa của trẻ và những con số biết nói (28/02/2023)
- Lý do các em bé Nhật Bản không bao giờ 'ăn vạ' (28/02/2023)
- 4 thói quen giúp người Nhật có tỷ lệ bệnh tim mạch và đội quỵ thấp nhất thế giới (28/02/2023)
- Thói quen khi ngủ giúp người Nhật ngủ ngon và sống thọ nhất hành tinh (28/02/2023)
- Vị ngon mát lành từ cái “hút” đầu tiên (18/01/2023)
- Xương khớp dẻo dai - Ngại gì tuổi tác (18/01/2023)
- Tết Vui Khỏe – Tết Đoàn Viên (18/01/2023)
- 4 bí quyết giúp người Nhật ngủ ít nhất thế giới nhưng lại sống thọ nhất (18/01/2023)
- Dinh dưỡng ngày Tết cho người cao tuổi (18/01/2023)
- Chế độ dinh dưỡng ngày Tết thế nào để trẻ đủ dinh dưỡng (18/01/2023)
- Người Nhật uống nước như thế nào? (18/01/2023)
- Aiwado Kizuna: Ngày của tình bằng hữu – Gắn kết bền vững (27/12/2022)
- AIWADO ĐỒNG HÀNH CÙNG CHƯƠNG TRÌNH ‘’GIÁNG SINH AN LÀNH’’ TẠI LÀNG TRẺ HỮU NGHỊ VIỆT NAM (23/12/2022)
- Truyền thông Nhật Bản đánh giá cao Kazu Gain Gold của Aiwado được Hiệp hội trao đổi Y Tế Nhật Bản chứng nhận (02/11/2022)
- AIWADOの「KAZU GAIN GOLD」! 日本の保健省の栄養基準を満たす粉ミルク (31/10/2022)
- 4 ngộ nhận khiến con bạn không thể tăng chiều cao (24/10/2022)
- Ăn uống sống thọ theo kiểu người Nhật (17/10/2022)
- Lợi ích sức khỏe từ thói quen ngủ dưới sàn nhà của người Nhật (17/10/2022)
- Quỹ Aiwado chung tay cùng sứ mệnh nâng cao tầm vóc trẻ em Việt Nam với hơn 60.000 ly Kazu Gain Gold trao đến cộng đồng (22/07/2022)
- Hành trình Hội thảo Quốc tế của Aiwado (19/07/2022)
- Aiwado đồng hành cùng Vietnam Dairy 2022 – tiếp tục sứ mệnh nâng cao tầm vóc trẻ em bằng Dinh dưỡng tốt lành (01/06/2022)