x
-90x90.png)
Sống khỏe cả vòng đời
Cuộc sống là một hành trình dài với nhiều mục tiêu và hoài bão. Để thực hiện những mục tiêu và hoài bão ấy, hơn hết bạn cần có sức khỏe tốt. Càng lớn tuổi thì sức khỏe càng giảm sút, dễ mắc các bệnh do suy giảm sức đề kháng. Hãy cùng Aiwado tìm hiểu những kiến thức bổ ích để nâng cao tuổi thọ và sống khỏe cả vòng đời nhé!
18/01/2023
Người Nhật uống nước như thế nào?
Người dân Nhật Bản đã thực hiện cách uống nước để trị liệu. Thực tế có nhiều tuyên bố cho rằng thực hành biện pháp này có thể điều trị một loạt các vấn đề, trải dài từ táo bón cho đến huyết áp cao, bệnh tiểu đường type 2 và cả ung thư.
07/04/2023
Bí quyết “Sống thọ” cho người lớn tuổi
Theo chia sẻ của Tiến sĩ Jill Carnahan, chuyên gia y học chức năng tại Colorado, Mỹ “Có sự khác biệt giữa hai định nghĩa “sống lâu” và “sống thọ”. Vậy hai định nghĩa này khác nhau chỗ nào?
17/11/2023
Táo bón tuổi già có đáng lo ngại
Táo bón là một trong những bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Ước tính vào khoảng 28 - 50% số người cao tuổi từ 60 tuổi trở lên mắc phải.
Ng ...
18/01/2023
Dinh dưỡng ngày Tết cho người cao tuổi
Mỗi dịp Tết đến xuân về, các gia đình có ông bà, cha mẹ là người cao tuổi lại bước vào một kì nghỉ dài sum vầy ấm áp cùng con cháu. Có những người con, người cháu đi làm xa nhà, cả năm trời mới trở về nhà vào dịp Tết, nên việc chăm sóc cho những bậc sinh thành lại càng phải chỉn chu, ân cần – và một điều rất cần thiết là chúng ta nên để tâm chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho ông bà.
26/04/2023
Bài thể dục “quốc dân” giúp người Nhật sống thọ
Bộ Nội vụ Nhật Bản ngày 18/9/2022 thông báo số công dân trên 65 tuổi tại quốc gia này lên mức kỷ lục 36,27 triệu, chiếm 29,1% tổng dân số. Số lượng người trên 75 tuổi là 19,37 triệu, chiếm hơn 15% dân số. Nhật Bản cũng lần đầu ghi nhận số công dân trên 100 tuổi vượt 90.000 người, có nghĩa là, cứ 100.000 người Nhật Bản, 72 người trên 100 tuổi.
-90x90.png)
Tim mạch khỏe mạnh
Bạn có biết? Một trong những căn bệnh người cao tuổi dễ mắc phải chính là bệnh tim mạch, phổ biến nhất là cao huyết áp, nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Vậy người cao tuổi làm gì để phòng ngừa bệnh tim mạch hiệu quả? Một chế độ ăn với những thực phẩm ít chất béo và cholesterol góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch. Sử dụng các sản phẩm dinh dưỡng bổ sung vitamin và khoáng chất, giúp tăng sức đề kháng, hạn chế mệt mỏi cho hệ tim mạch khỏe mạnh và hệ xương chắc khỏe.
18/01/2023
Dinh dưỡng ngày Tết cho người cao tuổi
Mỗi dịp Tết đến xuân về, các gia đình có ông bà, cha mẹ là người cao tuổi lại bước vào một kì nghỉ dài sum vầy ấm áp cùng con cháu. Có những người con, người cháu đi làm xa nhà, cả năm trời mới trở về nhà vào dịp Tết, nên việc chăm sóc cho những bậc sinh thành lại càng phải chỉn chu, ân cần – và một điều rất cần thiết là chúng ta nên để tâm chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho ông bà.
26/04/2023
Bài thể dục “quốc dân” giúp người Nhật sống thọ
Bộ Nội vụ Nhật Bản ngày 18/9/2022 thông báo số công dân trên 65 tuổi tại quốc gia này lên mức kỷ lục 36,27 triệu, chiếm 29,1% tổng dân số. Số lượng người trên 75 tuổi là 19,37 triệu, chiếm hơn 15% dân số. Nhật Bản cũng lần đầu ghi nhận số công dân trên 100 tuổi vượt 90.000 người, có nghĩa là, cứ 100.000 người Nhật Bản, 72 người trên 100 tuổi.
20/12/2023
"Đầu tư" cho tim mạch - Bội thu sức khỏe vàng
Theo báo cáo gánh nặng bệnh tật toàn cầu năm 2022, bệnh tim mạch trở thành nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới. Mỗi năm, bệnh lý n ...
18/01/2023
4 bí quyết giúp người Nhật ngủ ít nhất thế giới nhưng lại sống thọ nhất
Nhật Bản là nước có "độ lệch giấc ngủ" thấp nhất thế giới, và người Nhật là người ngủ ít nhất trên thế giới, với thời lượng ngủ trung bình chỉ 6,5 giờ, trong đó 40% người Nhật ngủ ít hơn 6 giờ. Thời gian ngủ trung bình của người dân Tokyo thấp chỉ 5,59 tiếng. Điều gây sốc nhất là họ cho rằng "người lớn chỉ cần ngủ 6 tiếng" và ngủ quá lâu là lãng phí thời gian.
29/01/2024
Nâng niu sức khỏe trái tim
Ở người cao tuổi, mạch máu dần trở nên xơ cứng, kém đàn hồi, lòng mạch bị hẹp làm giảm khả năng lưu thông máu. Tình trạng này khiến tim phải làm v ...
-90x90.png)
Xương khớp dẻo dai
Bệnh viêm xương khớp diễn ra phổ biến nhất ở những người cao tuổi. Những người trẻ tuổi đôi khi cũng mắc các bệnh về xương khớp do ít vận động, tư thế ngồi không đúng… Chúng ta có thể chủ động phòng ngừa, làm chậm và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp khi tác động đúng cách. Các chuyên gia khẳng định, việc bảo vệ, chăm sóc xương khớp sẽ giúp làm chậm quá trình thoái hóa, ngăn ngừa các bệnh xương khớp. Hãy chăm sóc hệ cơ xương khớp của mình ngay hôm nay bằng cách kết hợp tập thể dục và duy trì chế độ ăn uống cân đối để cơ thể luôn trẻ trung và năng động!
18/01/2023
Dinh dưỡng ngày Tết cho người cao tuổi
Mỗi dịp Tết đến xuân về, các gia đình có ông bà, cha mẹ là người cao tuổi lại bước vào một kì nghỉ dài sum vầy ấm áp cùng con cháu. Có những người con, người cháu đi làm xa nhà, cả năm trời mới trở về nhà vào dịp Tết, nên việc chăm sóc cho những bậc sinh thành lại càng phải chỉn chu, ân cần – và một điều rất cần thiết là chúng ta nên để tâm chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho ông bà.
17/11/2023
Mất cơ - vấn đề cần quan tâm ở người lớn tuổi
Nhiều người sau 50 tuổi thường cảm thấy sức yếu, khó mang vác vật nặng, lên cầu thang hoặc đi bộ chỉ một quãng ngắn đã mỏi chân, mất thăng bằng, dễ té ngã… Ngoài nguyên nhân tuổi tác còn có thể do chứng mất cơ gây nên.
18/01/2023
4 bí quyết giúp người Nhật ngủ ít nhất thế giới nhưng lại sống thọ nhất
Nhật Bản là nước có "độ lệch giấc ngủ" thấp nhất thế giới, và người Nhật là người ngủ ít nhất trên thế giới, với thời lượng ngủ trung bình chỉ 6,5 giờ, trong đó 40% người Nhật ngủ ít hơn 6 giờ. Thời gian ngủ trung bình của người dân Tokyo thấp chỉ 5,59 tiếng. Điều gây sốc nhất là họ cho rằng "người lớn chỉ cần ngủ 6 tiếng" và ngủ quá lâu là lãng phí thời gian.
04/05/2023
Cơ Xương Khớp khỏe mạnh – một trong các giải pháp tối ưu để cải thiện sức khỏe
Người trưởng thành, trung và cao tuổi rất thường gặp các vấn đề bệnh lý về cơ xương khớp, dẫn đến giảm chất lượng cuộc sống, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Vì vậy sở hữu một hệ cơ xương khớp khỏe mạnh sẽ giúp rất nhiều trong việc cải thiện sức khỏe, sống vui vẻ và nâng cao tuổi thọ.
20/12/2023
Xương khỏe khớp bền – Sẵn sàng chờ đông tới
Cứ mỗi khi mùa đông tới, xương khớp lại "hòa tấu" nên điệu khúc đau nhức. Tê buốt chân tay, cứng khớp, đau nhức cơ xương gây ảnh hưởng và cản trở ...
-90x90.png)
Ngủ ngon sâu giấc
Khó ngủ, ngủ không sâu là các triệu chứng thường gặp, manng đến nhiều phiền toái cho cuộc sống và là nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm như trầm cảm, tăng huyết áp, đột quý… Vì vậy, giấc ngủ ngon và sâu là liều thuốc quý giúp cơ thể phục hồi và duy trì tinh thần minh mẫn, sảng khoái. Việc thay đổi thói quen, duy trì lối sống tích cực và sử dụng các thực phẩm bổ sung có nguồn gốc tự nhiên, dưỡng chất từ các loại thảo dược thiên nhiên tốt cho não bộ giúp ngủ ngon sâu giấc hơn.
18/01/2023
Người Nhật uống nước như thế nào?
Người dân Nhật Bản đã thực hiện cách uống nước để trị liệu. Thực tế có nhiều tuyên bố cho rằng thực hành biện pháp này có thể điều trị một loạt các vấn đề, trải dài từ táo bón cho đến huyết áp cao, bệnh tiểu đường type 2 và cả ung thư.
07/04/2023
Bí quyết “Sống thọ” cho người lớn tuổi
Theo chia sẻ của Tiến sĩ Jill Carnahan, chuyên gia y học chức năng tại Colorado, Mỹ “Có sự khác biệt giữa hai định nghĩa “sống lâu” và “sống thọ”. Vậy hai định nghĩa này khác nhau chỗ nào?
30/10/2023
GIẤC NGỦ SÂU - CHÌA KHÓA VÀNG cho sức khỏe người cao tuổi
Khi ngủ, cơ thể sẽ phục hồi và tái tạo năng lượng cho các cơ quan hoạt động sau một ngày dài, đặc biệt là cho não bộ. Ở người lớn tuổi, khi ngủ đủ ...
18/01/2023
Dinh dưỡng ngày Tết cho người cao tuổi
Mỗi dịp Tết đến xuân về, các gia đình có ông bà, cha mẹ là người cao tuổi lại bước vào một kì nghỉ dài sum vầy ấm áp cùng con cháu. Có những người con, người cháu đi làm xa nhà, cả năm trời mới trở về nhà vào dịp Tết, nên việc chăm sóc cho những bậc sinh thành lại càng phải chỉn chu, ân cần – và một điều rất cần thiết là chúng ta nên để tâm chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho ông bà.
26/04/2023
Bài thể dục “quốc dân” giúp người Nhật sống thọ
Bộ Nội vụ Nhật Bản ngày 18/9/2022 thông báo số công dân trên 65 tuổi tại quốc gia này lên mức kỷ lục 36,27 triệu, chiếm 29,1% tổng dân số. Số lượng người trên 75 tuổi là 19,37 triệu, chiếm hơn 15% dân số. Nhật Bản cũng lần đầu ghi nhận số công dân trên 100 tuổi vượt 90.000 người, có nghĩa là, cứ 100.000 người Nhật Bản, 72 người trên 100 tuổi.
XÁC NHẬN THÔNG TIN
Thông tin chỉ dành cho người có nhu cầu tìm hiểu, nghiên cứu sản phẩm.
Thông tin không mang tính chất quảng cáo sản phẩm.
Vui lòng gọi số hotline : 1900 6093 để được tư vấn thêm.
Tôi hoàn toàn hiểu rõ nội dung của khuyến nghị này và đồng ý tiếp tục truy cập trang