x
-90x90.png)
-90x90.png)
-90x90.png)
-90x90.png)
Thông tin nổi bật
10:29:43 - 29/01/2024
Lối sống ảnh hưởng xấu đến xương khớp
Khi nói đến bệnh xương khớp, có một số yếu tố nguy cơ như bệnh sử của gia đình, tuổi tác hay sắc tộc mà chúng ta không thể thay đổi. Tuy nhiên, có nhiều thói quen trong cuộc sống mà ta có thể tránh nh ...
Xem chi tiết
Các tin tức khác
10:09:23 - 29/01/2024
Nâng niu sức khỏe trái tim
Ở người cao tuổi, mạch máu dần trở nên xơ cứng, kém đàn hồi, lòng mạch bị hẹp làm giảm khả năng lưu thông máu. Tình trạng này khiến tim phải làm việc nhiều hơn. Nếu thiếu máu sẽ làm tim suy yếu dần dẫ ...
Xem thêm
09:55:00 - 29/01/2024
Sống khỏe kiểu Nhật - Vui đón xuân sang
Năm mới cận kề tất bật bao thứ phải lo toan, nhưng đừng quên chuẩn bị sức khỏe vững vàng cho ông bà cha mẹ vui đón Tết. Học lỏm những bí quyết sống khỏe sống thọ của người Nhật để cùng con cháu mừng đ ...
Xem thêm
15:33:23 - 17/11/2023
Mất cơ - vấn đề cần quan tâm ở người lớn tuổi
Nhiều người sau 50 tuổi thường cảm thấy sức yếu, khó mang vác vật nặng, lên cầu thang hoặc đi bộ chỉ một quãng ngắn đã mỏi chân, mất thăng bằng, dễ té ngã… Ngoài nguyên nhân tuổi tác còn có thể do chứng mất cơ gây nên.
Xem thêm
15:29:42 - 17/11/2023
4 loại quả giúp bạn có giấc ngủ ngon
Trái cây là loại thực phẩm cung cấp chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Một số người có thói quen ăn hoa quả sau bữa ăn hoặc gần với giờ ngủ. Tuy nhiên, không phải loại quả nào cũng p ...
Xem thêm
11:27:53 - 30/10/2023
Vì sao càng lớn tuổi càng khó ngủ
Tùy vào lứa tuổi, mỗi người cần có thời gian ngủ nhất định để phục hồi sức khỏe sau chuỗi hoạt động làm việc. Tuy nhiên, càng lớn tuổi thì càng khó ngủ, và ít có giấc ngủ sâu. Điều này ảnh hưởng ít nh ...
Xem thêm
11:20:54 - 30/10/2023
GIẤC NGỦ SÂU - CHÌA KHÓA VÀNG cho sức khỏe người cao tuổi
Khi ngủ, cơ thể sẽ phục hồi và tái tạo năng lượng cho các cơ quan hoạt động sau một ngày dài, đặc biệt là cho não bộ. Ở người lớn tuổi, khi ngủ đủ các hormone sinh trưởng sẽ được tiết ra nhiều hơn, gi ...
Xem thêm
13:19:13 - 29/09/2023
Những thay đổi tâm lý "đáng sợ" của người già
Nếu như thời trẻ sống sôi nổi, nhiệt huyết bao nhiêu thì khi bước sang tuổi "xế chiều", người già lại trở nên trầm lắng, hầu hết muốn sống trong sự an nhiên, nhẹ nhàng, không bon chen. Dưới đây là những thay đổi về tâm lý của người già, những người trẻ trong gia đình cần hiểu rõ để có thể chăm sóc cha mẹ một cách tốt nhất.
Xem thêm
14:22:08 - 29/08/2023
Sức khỏe vững vàng - Yên tâm vui lễ
Chắc hẳn các gia đình Việt đang rộn ràng và háo hức chuẩn bị kế hoạch nghỉ dưỡng cho các ngày nghỉ lễ dài sắp tới, đây có thể coi là mùa lễ dài ngày cuối cùng trong năm 2023 vì vậy đừng để nổi lo về sức khỏe và tuổi tác là rào cản ông bà cha mẹ tận hưởng một mùa lễ trọn vẹn các bạn nha.
Xem thêm
14:20:06 - 29/08/2023
"O bế" giấc ngủ của người cao tuổi
Giấc ngủ luôn là yếu tố quan trọng ở mọi lứa tuổi, ngủ đủ giấc, đúng giờ và ngon giấc sẽ mang lại một sức khỏe thể chất vững vàng, các cơ quan trong cơ thể có đủ thời gian để phục hồi từ đó sẽ hoạt động tốt hơn và quan trọng là một tinh thần minh mẩn, sảng khoái đối với người cao tuổi.
Xem thêm
14:16:21 - 29/08/2023
Lưu ý sức khỏe cho ông bà cha mẹ giai đoạn giao mùa
Các tháng sắp tới là khoảng thời gian Việt Nam bắt đầu bước vào mùa của những cơn mưa rào, với thời tiết có phần "khó chiều" này thì chúng ta cần lưu ý gì trong công việc chăm sóc sức khỏe cho ông bà, cha mẹ?
Xem thêm
14:13:53 - 29/08/2023
Tự tin vận động - Thần thái rạng ngời
Tự tin trong sinh hoạt hằng ngày cũng là yếu tố giúp nâng cao chất lượng cuộc sống của người cao tuổi, giúp tinh thần thoải mái từ đó cũng góp phần kéo dài tuổi thọ. Để làm được điều đó, người cao tuổi cần được chăm sóc sức khỏe toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.
Xem thêm
10:22:40 - 28/07/2023
HMB - "người bảo vệ" khối cơ
Đặc biệt hơn nữa Aiwa Thân khỏe Tâm an còn đi đầu trong các sản phẩm chú trọng việc chăm sóc sức khỏe tinh thần với 2 dưỡng chất làm dịu não bộ Lacitum Nhật Bản & GABA Nhật Bản. Đây sẽ là giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện cho người trưởng thành, trung & cao tuổi.
Xem thêm
10:20:16 - 28/07/2023
Sức khỏe vững vàng - Sẵn sàng du ngoạn
Nếu như người trẻ đam mê các chuyến du lịch để khám phá thế giới thì với người cao tuổi các chuyến đi xa là cơ hội để trở về thanh xuân, tìm lại những hoài niệm tuổi trẻ hay tận hưởng những phút giây thư giãn hay thậm chí cũng có thể là để tiếp tục khám phá thế giới vì không bao giờ là quá muộn để bắt đầu với đam mê cả.
Xem thêm
10:18:55 - 28/07/2023
Plant Sterol dưỡng chất “không thể thiếu” để có một hệ tim mạch khỏe mạnh
Chất béo hay còn gọi là Cholesterol là một trong bốn nhóm thực phẩm cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, chất béo cung cấp năng lượng, tham gia nhiều hoạt động ở màng tế bào, giúp tăng hấp thu các loại Vitamin và giúp thực hiện quá trình sinh hóa trong cơ thể. Cơ thể chúng ta vẫn đang nạp hai loại Cholesterol từ thực phẩm mỗi ngày đó là Cholesterol động vật và Cholesterol thực vật, vậy có phải Cholesterol nào cũng tốt cho cơ thể?
Xem thêm
10:06:47 - 28/07/2023
Uống sữa vào lúc nào tốt nhất cho cơ thể?
Mặc dù ngày nào cũng uống sữa nhưng nhiều người vẫn chưa biết cách uống sữa sao thu được lợi ích tốt nhất cho cơ thể. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết rõ thời điểm nào thích hợp để uống sữa.
Xem thêm