x
-90x90.png)
-90x90.png)
-90x90.png)
-90x90.png)
Thông tin nổi bật
15:10:07 - 29/06/2023
6 việc nên làm vào buổi sáng để xương chắc khỏe
Xương có chức năng quan trọng với cơ thể, giúp các hoạt động di chuyển dễ dàng, bảo vệ não và các cơ quan khác. Xương cũng giúp lưu trữ các khoáng chất cần thiết. Khi già đi, mật độ xương giảm khiến c ...
Xem chi tiết
Các tin tức khác
15:02:22 - 29/06/2023
Cơ chế hoạt động của Lactium với hệ thần kinh của người cao tuổi
Trong những năm gần đây, khi nhắc đến các dưỡng chất hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ ở người cao tuổi thì chúng ta hay nghe đến Lactium, một peptide được các nhà nghiên cứu tìm thấy qua quá trình quan s ...
Xem thêm
17:00:08 - 30/05/2023
Nâng cấp hệ miễn dịch cùng Aiwa
Việt Nam đang bước vào khoảng thời gian giao mùa, thời tiết thay đổi liên tục từ nắng chói chang chuyển sang một cơn mưa bất chợt đổ xuống. Có những ngày nắng nóng kỷ lục nhiệt độ ngoài trời có ...
Xem thêm
16:58:10 - 30/05/2023
Dinh dưỡng cho Thân và Tâm - Nâng cao chất lượng cuộc sống
Để nâng cao chất lượng cuộc sống cho người cao tuổi, chúng ta cần lưu ý đến cả sức khỏe thể chất lẫn sức khỏe tinh thần. Một cơ thể khỏe mạnh và một tinh thần thư thái sẽ giúp nâng cao tuổi thọ, giú ...
Xem thêm
17:20:36 - 23/05/2023
Có Aiwa Thân khỏe Tâm an - Rút ngắn thời gian phục hồi vận động
Người cao tuổi sau khi trải qua các chấn thương do tai nạn, tổn thương mạch máu não, đặc biệt là đột quỵ, đều có những hạn chế liên quan đến vận động, và suy giảm các chức năng khác nhau.
Xem thêm
16:30:30 - 10/05/2023
Tâm an nhờ bộ đội Lactium & GABA Nhật Bản
Rối loạn giấc ngủ là bệnh lý khá phổ biến ở độ tuổi trưởng thành, trung và cao tuổi, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc khiến tinh thần luôn trong trạng thái căng thẳng, cáu gắt, ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất đồng thời giảm chất lượng cuộc sống.
Xem thêm
08:31:21 - 04/05/2023
Cơ Xương Khớp khỏe mạnh – một trong các giải pháp tối ưu để cải thiện sức khỏe
Người trưởng thành, trung và cao tuổi rất thường gặp các vấn đề bệnh lý về cơ xương khớp, dẫn đến giảm chất lượng cuộc sống, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Vì vậy sở hữu một hệ cơ xương khớp khỏe mạnh sẽ giúp rất nhiều trong việc cải thiện sức khỏe, sống vui vẻ và nâng cao tuổi thọ.
Xem thêm
17:52:58 - 26/04/2023
4 loại quả giúp bạn có giấc ngủ ngon
Anh đào, dứa, chuối và kiwi là những loại quả chứa nhiều kali và melatonin, giúp thư giãn cơ bắp, thúc đẩy giấc ngủ đến nhanh và sâu hơn. Trái cây là loại thực phẩm cung cấp chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Một số người có thói quen ăn hoa quả sau bữa ăn hoặc gần với giờ ngủ. Tuy nhiên, không phải loại quả nào cũng phù hợp để dùng trước khi đi ngủ.
Xem thêm
17:47:17 - 26/04/2023
Bài thể dục “quốc dân” giúp người Nhật sống thọ
Bộ Nội vụ Nhật Bản ngày 18/9/2022 thông báo số công dân trên 65 tuổi tại quốc gia này lên mức kỷ lục 36,27 triệu, chiếm 29,1% tổng dân số. Số lượng người trên 75 tuổi là 19,37 triệu, chiếm hơn 15% dân số. Nhật Bản cũng lần đầu ghi nhận số công dân trên 100 tuổi vượt 90.000 người, có nghĩa là, cứ 100.000 người Nhật Bản, 72 người trên 100 tuổi.
Xem thêm
08:57:43 - 07/04/2023
Bí quyết “Sống thọ” cho người lớn tuổi
Theo chia sẻ của Tiến sĩ Jill Carnahan, chuyên gia y học chức năng tại Colorado, Mỹ “Có sự khác biệt giữa hai định nghĩa “sống lâu” và “sống thọ”. Vậy hai định nghĩa này khác nhau chỗ nào?
Xem thêm
08:47:52 - 07/04/2023
'Học lỏm' cách người Nhật ăn cơm trắng để khỏe mạnh, sống lâu
Cơm trắng là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của người Việt. Tuy nhiên, nhiều gia đình vẫn chưa biết chế biến và sử dụng món ăn này để mang lại hiệu quả tốt nhất cho cơ thể.
Xem thêm
18:33:59 - 30/03/2023
Triết lý "ikigai" - Bí quyết sống lâu và hạnh phúc của người Nhật
Ở "xứ sở mặt trời mọc", bí quyết để sống lâu hơn, hạnh phúc hơn và viên mãn hơn được tóm gọn trong một từ: Ikigai. Trong tiếng Nhật, iki có nghĩa là "sống" và gai có nghĩa là "lý do" - nói cách ...
Xem thêm
18:31:45 - 30/03/2023
4 Thực Phẩm chăm sóc Giấc Ngủ cho Người Lớn Tuổi
Ở mọi độ tuổi có một giấc ngủ ngon và sâu luôn là yếu tố quan trọng, vì đây là khoảng thời gian để cơ thể thải độc, các cơ quan nghỉ ngơi chuẩn bị cho một ngày mới. Đặc biệt là đối với người cao tuổ ...
Xem thêm
18:27:51 - 30/03/2023
Liệu Sức khỏe tinh thần có ảnh hưởng đến Sức khỏe thể chất không?
Thông thường người ta sẽ tách biệt sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất là 2 chủ thể độc lập vì buồn bã, lo âu, căng thẳng cũng chỉ là một trong những loại cảm xúc của con người, không ảnh hưởng đế ...
Xem thêm
18:00:40 - 30/03/2023
Các thực phẩm "Vàng" người cao tuổi nên ăn vào buổi sáng
Càng lớn tuổi, quá trình trao đổi chất trong cơ thể giảm đi rõ rệt. Một bữa sáng lành mạnh cho người lớn tuổi ngoài việc đảm bảo đầy đù chất dinh dưỡng, đủ calo thì cần phải dễ tiêu hóa và tỷ lệ các ...
Xem thêm
17:41:48 - 30/03/2023
Mất Cơ Sau Tuổi 40 và Những Điều Bạn Cần Biết
Bạn có biết: Cơ Xương Khớp của ba mẹ đang dần yếu đi đi “mỗi ngày”? Khi bước sang tuổi 40, cứ mỗi 10 năm cơ thể của một người có thể mất đi 8% khối cơ và sau 70 tuổi, tỷ lệ này gần như sẽ tăng gấp ...
Xem thêm