Aiwado - Dinh dưỡng tốt lành
  • Aiwado
    • Câu chuyện thương hiệu
    • Khoa học
    • Tự nhiên
    • Tận tâm
  • Đối tác
    • Đối tác Nhật Bản
      • Hiệp hội trao đổi Y Tế Nhật Bản chứng nhận
      • Lễ công bố Kazu Gain Gold được Hiệp hội trao đổi Y Tế Nhật Bản chứng nhận
      • Báo chí Nhật Bản đưa tin Kazu Gain Gold
    • Đối tác Quốc Tế
      • Aiwado & Kazu Gain Gold đạt TOP 10 Thương hiệu mạnh Châu Á - Thái Bình Dương
  • Phát triển bền vững
    • CSR
  • Aiwado Shop
    • Cửa hàng truyền thống
    • Cửa hàng trực tuyến
  • Phân phối
    • Thị trường nội địa
    • Thị trường quốc tế
  • Tuyển dụng
    • Văn hóa Aiwado
    • Môi trường làm việc
  • Tài liệu
  • Liên hệ
  • Trang chủ
  • Dinh dưỡng tốt lành
    • Khoa học dinh dưỡng
    • Tinh túy dưỡng chất Nhật Bản
  • Làm mẹ là 1 nghệ thuật
    • Chuẩn bị mang thai
    • Mang thai
    • Chào đón con ra đời
    • Chăm sóc mẹ đẹp - con khỏe
  • Nuôi con khỏe mạnh
    • Tăng cân chuẩn
    • Tiêu hóa tốt
    • Miễn dịch khỏe
    • Cao lớn, thông minh
    • Phát triển toàn diện
  • Sống thọ dài lâu
    • Sống khỏe cả vòng đời
    • Tim mạch khỏe mạnh
    • Xương khớp dẻo dai
    • Ngủ ngon sâu giấc
  • Tư vấn dinh dưỡng
  • Sản phẩm
    • Sản phẩm cho mẹ bầu
      • Kazu Mom Gold
    • Sản phẩm cho trẻ em
      • Kazu Gain Gold
      • Kazu Miễn Dịch Gold
      • Kazu Bio Gold
      • Kazu Kao Gold
      • Kazu D3K2 Gold
      • Kazu Gold - Phát triển toàn diện
      • Kazu Chan - Sữa Trái Cây
      • Kazu Chan - Sữa Chua Uống
      • Kazu Yumy
      • Shizu Gold Suy Dinh Dưỡng Thấp Còi
      • Shizu Opti Gold
      • Shizu Colos Gold
      • Shizu Grow IQ Gold
      • Shizu Gold School
      • Sữa dinh dưỡng trái cây Shizu
    • Sản phẩm cho người lớn tuổi
      • Aiwa
      • Shizu Canxi Gold
      • Shizu Diabet Gold
  • Truyền thông
    • Tin tức - sự kiện
    • Chiến dịch truyền thông
    • Thông tin khuyến mại
    • Tin tức sản phẩm
    • APP Aiwado Care
x
  • Trang chủ
  • Nội dung
  • Sống thọ dài lâu
  • Dinh dưỡng ngày Tết cho người cao tuổi

Dinh dưỡng ngày Tết cho người cao tuổi

Ngày đăng tin: 13:39:49 - 18/01/2023 - Số lần xem: 831

Mỗi dịp Tết đến xuân về, các gia đình có ông bà, cha mẹ là người cao tuổi lại bước vào một kì nghỉ dài sum vầy ấm áp cùng con cháu. Có những người con, người cháu đi làm xa nhà, cả năm trời mới trở về nhà vào dịp Tết, nên việc chăm sóc cho những bậc sinh thành lại càng phải chỉn chu, ân cần – và một điều rất cần thiết là chúng ta nên để tâm chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho ông bà.

 

Đảm bảo giờ nghỉ đầy đủ

Người cao tuổi cần nhiều thời gian nghỉ ngơi dưỡng sức hơn những người trẻ như chúng ta. Ông bà, cha mẹ chúng ta cần có những giờ nghỉ trưa đầy đủ, đúng giờ. Việc bị xáo trộn đồng hồ sinh học sẽ khiến cho họ dễ gặp phải các tình trạng như mệt mỏi, chậm chạp, dễ cáu gắt… 

Khi chúc Tết đầu năm, chúng ta nên để ý, tránh chúc Tết vào giờ nghỉ ngơi của các cụ để đảm bảo các cụ có thể có giờ giấc sinh hoạt hợp lí nhất, tránh tụ tập ăn uống ồn ào khi đến giờ ông bà, cha mẹ cần nghỉ ngơi. Trước giờ nghỉ cũng không nên để người cao tuổi ăn quá no, sẽ dẫn đến việc hệ tiêu hóa phải làm việc quá tải gây nên chứng khó ngủ ở tuổi già. 

Đảm bảo uống thuốc đúng giờ

Nghiên cứu cho thấy trung bình mỗi người cao tuổi ở Việt Nam mắc ít nhất 2 loại bệnh khác nhau. Chính vì vậy, chúng ta có thể dễ dàng nhìn thấy ông bà, cha mẹ là người cao tuổi tại nhà vẫn uống các loại thuốc khác nhau hàng ngày. Có nhiều loại thuốc yêu cầu phải uống đúng giờ, có loại yêu cầu uống trước khi ăn, cũng có loại yêu cầu uống sau khi ăn… 

Vậy nên, ở những gia đình có người cao tuổi, con cháu phải hết sức lưu ý về vấn đề giờ giấc uống thuốc của ông bà, cha mẹ để thuốc có thể phát huy hiệu quả tối đa. 

Lưu ý về giờ giấc dùng bữa của người cao tuổi

Khi về già, sức chịu đựng và thích nghi của con người trở nên kém hơn so với những ngày còn trẻ. Một ví dụ đơn giản, nếu đến giờ ăn mà chúng ta không thể ăn cho đúng giờ thì chúng ta vẫn có thể dễ dàng nhịn được qua bữa. Tuy nhiên, người cao tuổi thì không như vậy. 

Nếu sinh hoạt ăn uống của ông bà, cha mẹ không được đảm bảo theo đúng giờ sinh hoạt, họ sẽ có nguy cơ cao hơn gặp phải các tình trạng không mong muốn như mệt mỏi, đói, tay chân run rẩy… Vậy nên, việc đảm bảo đúng giờ giấc cho bữa ăn của các bậc ông bà, cha mẹ chúng ta là điều cần phải lưu tâm để đảm bảo sức khỏe cho họ. 

Nếu đi chúc Tết hay đi chơi du xuân, chúng ta phải đảm bảo rằng người cao tuổi ở nhà đã có đồ ăn sẵn sàng. Một chiếc cặp lồng cơm ấm nóng chỉ cần tới giờ bỏ ra ăn, hay một mâm cơm nhỏ được đính kèm tờ giấy hướng dẫn cụ thể cách hâm nóng khi tới bữa sẽ là một điều tuyệt vời – vừa để các cụ ở nhà có thể tự chuẩn bị bữa ăn cho mình, không lo ăn uống trái giờ; vừa là một cách thể hiện sự ân cần, chu đáo của con cháu khi vẫn có cách giúp các ông bà, cha mẹ ở nhà ăn uống đầy đủ và đúng cách.

Hỗ trợ người cao tuổi trong vấn đề đi lại, lấy đồ trên cao

Khi về già, người cao tuổi sẽ có nguy cơ cao mắc phải các vấn đề về xương khớp như loãng xương, còng lưng, thoái hóa xương cốt, thoát vị đĩa đệm… khiến cho việc đứng thẳng hay rướn (với đồ) trở nên khó khăn hơn rất nhiều so với khi trưởng thành. 

Ở những gia đình có người cao tuổi, con cháu nên ưu tiên đặt những vật dụng mà ông bà, cha mẹ thường sử dụng ở nơi có thể dễ dàng lấy được, tránh trường hợp để người cao tuổi phải rướn cao. Nếu không, chúng ta nên chủ động lấy đồ cho ông bà, cha mẹ khi họ cần, vừa tránh các nguy cơ té ngã chấn thương không đáng có, vừa cho thấy sự quan tâm của mình tới các bậc sinh thành. Ngoài ra, các vấn đề xương khớp còn khiến cho người cao tuổi trở nên khó khăn hơn nhiều trong vấn đề đi lại, di chuyển. Đồng thời, chúng ta nên chú ý hỗ trợ ông bà, cha mẹ di chuyển, tránh nguy cơ xảy ra những va vấp.

Tết là một ngày lễ lớn trong năm, ngày mà mọi người có thế cùng sum vầy hạnh phúc, ăn uống no say mừng năm mới bình yên sung túc. Chúc cho ông bà, cha mẹ của chúng ta luôn có một sức khỏe dồi dào, tinh thần thoải mái và có thể cùng sống khỏe thật lâu với con cháu qua thật nhiều mùa Tết đoàn viên nữa.

Aiwa – Sữa cho Thân khỏe Tâm an mang đến giải pháp dinh dưỡng toàn diện để chăm sóc sức khỏe cho người trung niên và cao tuổi với 30 dưỡng chất bồi bổ cơ thể nổi bật như HMB, Glucosamine giúp Cơ Xương Khớp dẻo dai; MUFAs, PUFAs, Plant Sterol tốt cho hệ tim mạch, ngăn ngừa Cholesterol xấu. Đặc biệt là 2 dưỡng chất làm dịu não bộ GABA từ hạt gạo nảy mầm và LACTIUM, những dưỡng chất giúp người lớn tuổi giảm căng thẳng, tâm trí thư thái, cải thiện giấc ngủ giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn. Tết này thay lời chúc Tết ông bà hãy trao tặng món quà dinh dưỡng từ tâm Aiwa.

Nguồn: Viện Dinh dưỡng Quốc gia và Internet


Thông tin liên hệ:

Công ty Cổ phần Thực phẩm Aiwado

Lầu 9, Toà nhà Center Point – 106 Nguyễn Văn Trỗi, Phường 8, Quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh

Tư vấn dinh dưỡng: 19006093

Website: https://aiwado.com  

Tin liên quan
  • Lợi ích sức khỏe từ thói quen ngủ dưới sàn nhà của người Nhật (17/10/2022)
  • Ăn uống sống thọ theo kiểu người Nhật (17/10/2022)
  • Người Nhật uống nước như thế nào? (18/01/2023)
  • Dinh dưỡng ngày Tết cho người cao tuổi (18/01/2023)
  • 4 bí quyết giúp người Nhật ngủ ít nhất thế giới nhưng lại sống thọ nhất (18/01/2023)
Các tin khác
  • Chế độ dinh dưỡng ngày Tết thế nào để trẻ đủ dinh dưỡng (18/01/2023)
  • Người Nhật uống nước như thế nào? (18/01/2023)
  • Bổ sung dinh dưỡng từ Aiwa cho người trung niên, cao tuổi (03/01/2023)
  • Aiwado Kizuna: Ngày của tình bằng hữu – Gắn kết bền vững (27/12/2022)
  • AIWADO ĐỒNG HÀNH CÙNG CHƯƠNG TRÌNH ‘’GIÁNG SINH AN LÀNH’’ TẠI LÀNG TRẺ HỮU NGHỊ VIỆT NAM (23/12/2022)
  • Truyền thông Nhật Bản đánh giá cao Kazu Gain Gold của Aiwado được Hiệp hội trao đổi Y Tế Nhật Bản chứng nhận (02/11/2022)
  • AIWADOの「KAZU GAIN GOLD」! 日本の保健省の栄養基準を満たす粉ミルク (31/10/2022)
  • 4 ngộ nhận khiến con bạn không thể tăng chiều cao (24/10/2022)
  • Ăn uống sống thọ theo kiểu người Nhật (17/10/2022)
  • Lợi ích sức khỏe từ thói quen ngủ dưới sàn nhà của người Nhật (17/10/2022)
  • Quỹ Aiwado chung tay cùng sứ mệnh nâng cao tầm vóc trẻ em Việt Nam với hơn 60.000 ly Kazu Gain Gold trao đến cộng đồng (22/07/2022)
  • Kazu Gain Gold đạt chứng nhận từ Hiệp hội trao đổi Y Tế Nhật Bản (19/07/2022)
  • Hành trình Hội thảo Quốc tế của Aiwado (19/07/2022)
  • Aiwado đồng hành cùng Vietnam Dairy 2022 – tiếp tục sứ mệnh nâng cao tầm vóc trẻ em bằng Dinh dưỡng tốt lành (01/06/2022)
  • Hội thảo quốc tế của Aiwado tại TP.Thanh Hóa (27/05/2022)
  • Aiwado & Kazu Gain Gold liên tiếp đạt TOP 10 Thương hiệu mạnh Châu Á - Thái Bình Dương 2022 (25/04/2022)
  • Aiwado tổ chức chuỗi Hội thảo quốc tế (24/03/2022)
  • 4 lợi ích của phương pháp giáo dục ‘đi chân đất’ ở Nhật Bản (29/12/2022)
  • Người Việt chỉ sống khỏe đến tuổi 64, dù tuổi thọ trung bình hơn 73 (10/08/2022)
  • Aiwado tặng 5.000 hộp Kazu Gold cho bệnh nhi Hải Phòng (26/04/2022)
13:39:49 - 18/01/2023

Lợi ích sức khỏe từ thói quen ngủ dưới sàn nhà của người Nhật

Chắc hẳn nhiều người đã quen với việc cuộn tròn trên những chiếc giường êm ái mỗi sáng. Vậy nên nhiều người không khỏi bất ngờ khi bắt gặp căn phòng ngủ trống trơn không chiếc giường nào của người Nhật. Trên thực tế, rất nhiều gia đình Nhật ngủ dưới sàn nhà. Cùng Aiwado tìm hiểu lý do đằng sau thói ..

Xem thêm  
13:39:49 - 18/01/2023

Ăn uống sống thọ theo kiểu người Nhật

Cứ 100.000 người tại Okinawa lại có 68 cụ ở độ tuổi từ 100 trở lên - tỷ lệ nhiều gấp ba lần so với Mỹ, theo một nghiên cứu đăng trên ScienceDirect, năm 2017. Ăn uống cẩn trọng và từ tốn được chứng minh là yếu tố quan trọng giúp kéo dài tuổi thọ ở Okinawa.. 1.    Ăn chậm và kiểm s..

Xem thêm  
13:39:49 - 18/01/2023

Người Nhật uống nước như thế nào?

Người dân Nhật Bản đã thực hiện cách uống nước để trị liệu. Thực tế có nhiều tuyên bố cho rằng thực hành biện pháp này có thể điều trị một loạt các vấn đề, trải dài từ táo bón cho đến huyết áp cao, bệnh tiểu đường type 2 và cả ung thư.  1. Người Nhật uống nước như thế nào? Ở Nhật Bản, nướ..

Xem thêm  
13:39:49 - 18/01/2023

Dinh dưỡng ngày Tết cho người cao tuổi

Mỗi dịp Tết đến xuân về, các gia đình có ông bà, cha mẹ là người cao tuổi lại bước vào một kì nghỉ dài sum vầy ấm áp cùng con cháu. Có những người con, người cháu đi làm xa nhà, cả năm trời mới trở về nhà vào dịp Tết, nên việc chăm sóc cho những bậc sinh thành lại càng phải chỉn chu, ân cần – và một..

Xem thêm  
13:39:49 - 18/01/2023

4 bí quyết giúp người Nhật ngủ ít nhất thế giới nhưng lại sống thọ nhất

Nhật Bản là nước có "độ lệch giấc ngủ" thấp nhất thế giới, và người Nhật là người ngủ ít nhất trên thế giới, với thời lượng ngủ trung bình chỉ 6,5 giờ, trong đó 40% người Nhật ngủ ít hơn 6 giờ. Thời gian ngủ trung bình của người dân Tokyo thấp chỉ 5,59 tiếng. Điều gây sốc nhất là họ cho rằng "người ..

Xem thêm  
Liên kết nhanh
  • Thông tin khuyến mại
  • Mua hàng
  • Điều khoản sử dụng
  • Chính sách bảo vệ thông tin cá nhân
  • Chính sách bảo mật thông tin
Kiến thức từ chuyên gia
  • Dinh dưỡng tốt lành
  • Làm mẹ là một nghệ thuật
  • Nuôi con khỏe mạnh
  • Sống thọ dài lâu
Về Aiwado
  • Câu chuyện thương hiệu
  • Khoa học
  • Tự nhiên
  • Tận tâm
Sản phẩm Aiwado
  • Sản phẩm cho mẹ bầu
  • Sản phẩm cho trẻ em
  • Sản phẩm cho người lớn tuổi

Sản phẩm của: CÔNG TY CỔ PHẦN THỰC PHẨM AIWADO

Địa chỉ: Lầu 9, Toà nhà Centre Point, 106 Nguyễn Văn Trỗi, Phường 08, Quận Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam.

Đơn vị Nghiên cứu & Phát triển tại Nhật Bản: CÔNG TY TNHH AIWADO JAPAN

Tầng 21, Toà nhà Shinjuku Marunouchi Center, Số 1-6-2, Phố Marunouchi, Quận Chiyoda, Tokyo, Nhật Bản.

Sản xuất tại: CHI NHÁNH CÔNG TY CỔ PHẦN THỰC PHẨM AIWADO – NHÀ MÁY AIWADO

Địa chỉ: Lô E2, Đường Hạnh Phúc, Cụm công nghiệp Hà Bình Phương, Xã Văn Bình, Huyện Thường Tín, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.


  • Hotline: 1900 6093
  • Email: contact@aiwado.com
  • Website: https://www.aiwado.com/

Hotline

1900 6093

Bản quyền thuộc về Aiwado © 2020

Số giấy chứng nhận đăng ký doanh nghiệp: 0316206857

Ngày cấp: 23/03/2020. Nơi cấp: Sở Kế hoạch và Đầu Tư Thành Phố Hồ Chí Minh

XÁC NHẬN THÔNG TIN

Thông tin chỉ dành cho người có nhu cầu tìm hiểu, nghiên cứu sản phẩm.

Thông tin không mang tính chất quảng cáo sản phẩm.

Vui lòng gọi số hotline : 1900 6093 để được tư vấn thêm.

Tôi hoàn toàn hiểu rõ nội dung của khuyến nghị này và đồng ý tiếp tục truy cập trang

Xác nhận