Tất cả nội dung

Ở mọi độ tuổi có một giấc ngủ ngon và sâu luôn là yếu tố quan trọng, vì đây là khoảng thời gian để cơ thể thải độc, các cơ quan nghỉ ngơi chuẩn bị cho một ngày mới. Đặc biệt là đối với người cao tuổi, một giấc ngủ ngon sẽ giúp cải thiện tâm trạng, năng lượng, sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Vì vậy hãy chăm sóc giấc ngủ của ông bà, cha mẹ bạn ngay từ hôm nay ...

Thông thường người ta sẽ tách biệt sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất là 2 chủ thể độc lập vì buồn bã, lo âu, căng thẳng cũng chỉ là một trong những loại cảm xúc của con người, không ảnh hưởng đến các bộ phận trên cơ thể. Bạn có biết rằng tất cả những phản ứng tâm lý đều đồng hành và thể hiện thành phản ứng cơ thể. Các cảm xúc mạnh tác động lên hệ thần ...

Càng lớn tuổi, quá trình trao đổi chất trong cơ thể giảm đi rõ rệt. Một bữa sáng lành mạnh cho người lớn tuổi ngoài việc đảm bảo đầy đù chất dinh dưỡng, đủ calo thì cần phải dễ tiêu hóa và tỷ lệ các chất được cân đối. Cùng Aiwa điểm qua các thực phẩm “vàng” cho người cao tuổi nên ăn vào buổi sáng nhé:   Yến mạch: mệnh danh là thực phầm vàng cho sức khỏe khi có đ� ...

Bạn có biết: Cơ Xương Khớp của ba mẹ đang dần yếu đi đi “mỗi ngày”? Khi bước sang tuổi 40, cứ mỗi 10 năm cơ thể của một người có thể mất đi 8% khối cơ và sau 70 tuổi, tỷ lệ này gần như sẽ tăng gấp đôi. Vậy có thể nói rằng đối với người lớn tuổi từ 40 – 80 tuổi, ông bà cha mẹ của chúng ta có thể mất đi gần 40% khối cơ. Tình trạng mất cơ gây ảnh hưởng khôn ...

Nằm trong chiến dịch truyền thông chuỗi Hội thảo Quốc tế Ứng dụng dinh dưỡng Nhật Bản nâng cao tầm vóc trẻ em Việt Nam và lan tỏa kiến thức dinh dưỡng đến khách hàng, Công ty Cổ phần Thực phẩm Aiwado và Hiệp hội Sữa Việt Nam tiếp tục đồng hành tổ chức Hội thảo Quốc tế đầu tiên trong năm 2023 vào ngày 14/03/2023 tại Thành phố Cần Thơ.  Dấu ấn đầu tiên tại đồng bằng s� ...

<p>Đồng hành cùng chiến dịch truyền thông chuỗi Hội thảo Quốc tế “Ứng dụng dinh dưỡng Nhật Bản nâng cao tầm vóc trẻ em Việt Nam”, ngày 14/03/2023 tại TP. Cần Thơ Quỹ Aiwado tiếp tục với “Hành trình hạnh phúc” trao tặng 10.000 ly sữa Kazu Gold cho các bệnh nhi tại Bệnh viện Ung bướu Cần Thơ. Đây là hoạt động ý nghĩa đầu tiên trong chuỗi hoạt động thiện nguyện của Quỹ Aiwado năm 2023 với tên gọi “Hành trình hạnh phúc”.</p>

<p>Sau đợt nghĩ Tết dài hơi, trẻ nạp nhiều các thực phẩm không tốt như kẹo mứt, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ và đặt biệt là nước ngọt khiến bụng trẻ khó cả ngày nên không còn hào hứng đến trường. Thêm vào đó, đề kháng yếu khiến bé dễ bệnh vặt, làm gián đoạn việc học tập cũng như các hoạt động thể ở trường học.</p>

<p>Ông bà ta có câu “Tâm sinh tướng”, để nói lên rằng sức khỏe tinh thần sẽ ảnh hưởng đến tướng mạo bên ngoài của một người. Câu tục ngữ này cũng khá dễ thấy trên thực tế, bạn hãy thử so sánh một người luôn trong trạng thái lo âu, khó chịu với một người sống tích cực, tâm trí thoải mái vui vẻ, ai sẽ là người mau già hơn.</p>

<p>Nhìn vào thực tế lối sống của người Việt Nam có thể thấy rằng mỗi ngày chúng ta nạp lượng lớn chất bột đường, muối và chất béo thông qua các bữa ăn. Việc này dẫn đến số người có nguy cơ bị bệnh tim mạch và tiểu đường tăng cao. Ngoài việc điều chỉnh lại chế độ ăn uống hợp lí &amp; tốt cho sức khỏe thì còn phải bổ sung thêm các chất hỗ trợ cho hệ tim mạch. Nhắc đến các chất phải có để có một hệ tim mạch khỏe mạnh thì không thể thiếu bộ ba Plant Sterol, MUFAs và PUFAs.</p>

Prebiotics là thành phần chất xơ có trong thực phẩm và không được tiêu hóa, được xem là thức ăn của những vi khuẩn sống có lợi cho sức khỏe, cụ thể là probiotics. Prebiotics có khả năng kích thích sự tăng trưởng, phát triển của các vi khuẩn có lợi cho cơ thể ở trong ruột già, đồng thời làm thực phẩm lên men nhanh hơn nên thời gian nằm lại trong hệ thống tiêu hóa ít hơn, giúp nhu động r ...

<p>Têu hóa khỏe chính là nền tảng của cơ thế khỏe mạnh, chính vì thế mà hệ tiêu hóa được ví như bộ não thứ hai. Hệ tiêu hóa không chỉ là nơi tiếp nhận thức ăn, chuyển hóa thành dưỡng chất đi nuôi cơ thể mà còn yếu tố quan trọng của ''thành trì'' bảo vệ cơ thể trẻ trước các tác nhân gây bệnh.&nbsp;</p>

<p>Mẹ luôn mong con yêu lớn nhanh khỏe mạnh và phát triển tốt nhất. Mẹ ước gì cân nặng của con chỉ tăng, đừng như bập bênh, tăng chẳng được bao nhiêu mà lại giảm nhanh giảm nhiều.&nbsp;</p>

<p>Có những trẻ ăn ít nhưng vẫn béo, ngược lại cũng có không ít trẻ ăn nhiều mà không tăng cân, tăng chiều cao. Cha mẹ cần biết được nguyên nhân chính xác khiến con không tăng cân để có cách khắc phục hiệu quả. Trẻ ăn tốt nhưng vẫn chậm lớn, không tăng chiều cao có thể do các nguyên nhân sau:</p>

<p>Bố mẹ Nhật biết rằng đôi khi trẻ gào khóc, mè nheo để thu hút sự chú ý nên họ không bao giờ để con thiếu thốn tình yêu thương và sự quan tâm.&nbsp;<br /> Dưới đây là những bí quyết trong cách nuôi dạy con của các bố mẹ Nhật Bản giúp trẻ không mè nheo, ăn vạ và biết ứng xử văn minh, theo Bright Side:</p>

<p>Nhắc đến bệnh tim mạch là nhắc đến một căn bệnh có tỉ lệ tử vong rất cao, bệnh khi không được điều trị hiệu quả có thể gây rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, tổn thương mạch máu não…</p>

<p>Nhật Bản hiện là nước có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới (theo Thống kê Y tế Thế giới - World Health Statistics, được công bố bởi WHO) với tuổi thọ đến 86 năm, nổi tiếng với quy tắc khắt khe trong sinh hoạt ngay cả khi đi ngủ giúp nâng cao sức khỏe, kéo dài tuổi thọ. Ở Nhật, người dân đi tất quanh năm, kể cả khi đi ngủ. Đối với họ, đi tất cũng giống như mặc quần áo, là nhu cầu thiết yếu hằng ngày. Họ cho rằng việc đi tất khi ngủ có thể giúp họ ngủ ngon hơn, tốt cho sức khỏe và tuổi thọ. Điều này là hoàn toàn có cơ sở.&nbsp;</p>