Tất cả nội dung

Trái cây là loại thực phẩm cung cấp chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Một số người có thói quen ăn hoa quả sau bữa ăn hoặc gần với giờ ngủ. Tuy nhiên, không phải loại quả nào cũng phù hợp để dùng trước khi đi ngủ. Các chuyên gia chỉ ra 4 loại trái cây có thể giúp ngủ ngon, phù hợp để ăn sau bữa cơm, như sau: Anh đào  Anh đào có vị chua nổi tiếng từ lâu với c� ...

Tùy vào lứa tuổi, mỗi người cần có thời gian ngủ nhất định để phục hồi sức khỏe sau chuỗi hoạt động làm việc. Tuy nhiên, càng lớn tuổi thì càng khó ngủ, và ít có giấc ngủ sâu. Điều này ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe và có nguyên nhân từ nhiều lý do. Vai trò của giấc ngủ sinh lý Bất cứ ai cũng cần có thời gian nghỉ ngơi để cơ thể hỗ trợ hệ thống miễn dịch bài tiế ...

  Chặng đường tích xu của mẹ đã tới đâu rồi? Mẹ đã đổi được món quà mà bé và mẹ yêu thích chưa? Siêu sale tháng 10 đang đổ bộ và càng quét khắp các sàn thương mại điện tử, mẹ nhanh nhanh lựa chọn sản phẩm và quét mã tích xu. Tăng cường quét mã, số xu càng tăng cao, cơ hội rinh về những món quà giá trị hấp dẫn càng gần hơn.  Đừng chần chừ bắt lấy cơ hội sở h� ...

Tặng Chim Cánh Cụt xinh - Bạn thân của trẻ Thêm một người bạn xinh để rinh về cho con yêu đây các mẹ ơi! Cơ hội mang bạn thân về cho các con, mẹ nhận ngay nhé: • Mua 01 Lon Shizu Gold 810g bất kỳ tặng 01 gấu bông chim cánh cụt xinh xắn  • Áp dụng khi mua trực tiếp tại các cửa hàng bán lẻ của Aiwado trên toàn quốc • Tỷ lệ quy đổi: 1 lon 810gr = 2 lon 350gr • Thời gian áp dụng: đến 31 ...

Cốc cốc cốc, quà tặng dinh dưỡng thêm đủ đầy năng lượng cho con khỏe mạnh, mẹ nhanh tay nhận ngay nào:  • Mua 01 Lon Kazu Gold 810g bất kỳ tặng 04 hộp dinh dưỡng pha sẵn Kazu Gain Gold 110ml hoặc Kazu Gold Phát triển toàn diện 110ml   • Áp dụng khi mua trực tiếp tại các cửa hàng bán lẻ của Aiwado trên toàn quốc • Tỷ lệ quy đổi: 1 lon 810gr = 2 lon 350gr • Thời gian áp dụng: đến 31/11/2 ...

Khi ngủ, cơ thể sẽ phục hồi và tái tạo năng lượng cho các cơ quan hoạt động sau một ngày dài, đặc biệt là cho não bộ. Ở người lớn tuổi, khi ngủ đủ các hormone sinh trưởng sẽ được tiết ra nhiều hơn, giúp chống lại sự xâm nhập của các loại vi khuẩn, virut gây bệnh đồng thời làm chậm đi sự già yếu, kéo dài tuổi thọ.  Giấc ngủ sâu sẽ giảm dần theo tuổi tác. Những người ...

Khô cứng khớp là tình trạng các khớp không sản sinh hoặc sản sinh không đủ chất nhờn bôi trơn khi sụn khớp hoạt động. Tình trạng này thường gặp nhất ở khớp gối và cũng có thể xảy ra ở khớp cổ, vai, khủy tay,... làm khó cử động các khớp.  Khô cứng khớp không phải là triệu chứng nguy hiểm và ít ảnh hưởng đến sức khỏe người lớn tuổi. Thế nhưng nếu để khô cứng khớp l ...

Theo số liệu thống kê từ phòng khám Dinh dưỡng và Tiêu hóa, hơn 30% trẻ từ 4-7 tuổi đều từng bị táo bón, khoảng 5% số học sinh tiểu học bị táo bón kéo dàng trên 6 tháng và khoảng 25% các trường hợp táo bón diễn ra ở năm đầu đời. Táo bón không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của trẻ sau này.  Chính vì thế táo bón được xem như vấn đ ...

<p>Trong những năm đầu đời của con, ba mẹ nào cũng có những lo lắng khi con thường xuyên gặp vấn đề về hệ tiêu hóa. Tình trạng rối loạn tiêu hóa tuy không ảnh hưởng quá nghiêm trọng đến sức khỏe và tính mạng nhưng có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của trẻ.&nbsp;</p>

MUFA hay MUFAs có tên gọi đầy đủ là Monounsaturated Fats Acids. Đây là acid béo đơn không bão hòa có nguồn gốc từ thực vật. PUFAs có tên tiếng anh là Polyunsaturated Fatty Acids, là acid béo không bão hòa đa nối đôi. PUFAs được biết đến là các acid béo mà cơ thể chỉ hấp thụ được qua thức ăn và không tự tổng hợp được. MUFAs có nhiều trong các loại hạt chứa hàm lượng dầu béo cao như oliu và ...

<p>Ăn dặm quá sớm, ít rau củ, nhiều đạm, xay nhuyễn mọi thứ khiến trẻ bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết, dẫn đến suy dinh dưỡng. Đây là một trong những sai lầm khi cho con ăn dặm, dẫn đến tình trạng trẻ không được cung cấp chế độ dinh dưỡng cân bằng và phù hợp với lứa tuổi.</p>

<p>Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ cần có 85% lợi khuẩn và 15% hại khuẩn trong đường ruột. Trạng thái cân bằng hệ vi sinh đường ruột này sẽ giúp quá trình tiêu hóa của con được diễn ra trơn tru, hấp thu dưỡng chất tốt hơn, từ đó con ăn ngon, hứng thú với thức ăn hơn. Chính vì vậy, mẹ đừng quên bổ sung các dưỡng chất tốt, là thức ăn của lợi khuẩn đường ruột để hỗ trợ hệ tiêu hóa con khỏe mạnh.&nbsp;</p>

<p>Trẻ nhỏ hay bị bệnh và chậm lớn luôn là nỗi băn khoăn lo lắng của các bậc phụ huynh. Để giải quyết nỗi lo trên thì việc quan trọng mà ba mẹ cần làm đầu tiên là tăng sức đề kháng cho bé, nhờ đó con sẽ luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện.</p>

<p>Nếu như thời trẻ sống sôi nổi, nhiệt huyết bao nhiêu thì khi bước sang tuổi "xế chiều", người già lại trở nên trầm lắng, hầu hết muốn sống trong sự an nhiên, nhẹ nhàng, không bon chen.<br /> Dưới đây là những thay đổi về tâm lý của người già, những người trẻ trong gia đình cần hiểu rõ để có thể chăm sóc cha mẹ một cách tốt nhất.</p>

Nhiều bố mẹ đang mê mẩn với những trải nghiệm mượt mà và tính năng tiện ích của ứng dụng AIWADO CARE - QUÉT MÃ NHẬN QUÀ. Chỉ với 4 bước đơn giản sau là bố mẹ đã sở hữu ngàn quà tặng độc nhất chỉ có trên ứng dụng: •    Bước 1: Tải ứng dụng AIWADO CARE - QUÉT MÃ NHẬN QUÀ bằng cách quét mã QR code trên sticker dưới mỗi nắp lon. Hoặc tìm kiếm ứng dụng trên CH Play ho� ...

Bạn có biết, bắt đầu từ 40 tuổi trở đi, người lớn tuổi khỏe mạnh có thể mất trung bình 8% khối cơ mỗi 10 năm và tình trạng này sẽ diễn ra nhanh hơn khi đến tuổi 70 với tỷ lệ mất cơ tăng gấp đôi. Nếu không quan tâm và nhận biết kịp thời, lượng cơ mất đi này sẽ để lại nhiều hậu quả về mặt thể chất.Chính vì vậy, việc tăng cường bổ sung các dưỡng chất giúp tăng khối c� ...