HMB và những lợi ích bất ngờ

Bạn có biết, bắt đầu từ 40 tuổi trở đi, người lớn tuổi khỏe mạnh có thể mất trung bình 8% khối cơ mỗi 10 năm và tình trạng này sẽ diễn ra nhanh hơn khi đến tuổi 70 với tỷ lệ mất cơ tăng gấp đôi. Nếu không quan tâm và nhận biết kịp thời, lượng cơ mất đi này sẽ để lại nhiều hậu quả về mặt thể chất.Chính vì vậy, việc tăng cường bổ sung các dưỡng chất giúp tăng khối cơ và giảm tình trạng mất cơ do lão hóa là rất cần thiết. 

HMB (tên khoa học là beta-Hydroxy Methylbutyrate), là một chất chuyển hóa của hợp chất thiết yếu axit amin leucine. HMB tự nhiên được sản xuất khi nó phá vỡ leucine, một axit amin được tìm thấy trong thực phẩm giàu protein. 

Các nghiên cứu khoa học cho thấy, HMB không chỉ tổng hợp protein cơ giúp bảo vệ và tái tạo khối cơ.  Ngoài ra, HMB còn đóng vai trò ngăn protein cơ mất đi, làm ảnh hưởng đến khối cơ. Bên cạnh đó, HMB còn giúp tăng phục hồi khả năng vận động ở người lớn tuổi. 

HMB được tìm thấy trong một số thực phẩm như thịt bò, gà, trứng, bông cải, cá da trơn… nhưng với một lượng rất nhỏ. Tỷ lệ chuyển hóa từ leucin thành HMB chỉ đạt 5%, vì vậy để có được hàm lượng HMB tương đương 3g CaHMB mỗi ngày cần 1 lượng lớn thực phẩm giàu leucine tương đương 80 quả trứng gà hoặc 2 kg thịt bò hoặc 4,800 trái bơ hoặc 640 kg súp lơ.

Aiwa bổ sung HMB giúp người trưởng thành, trung và cao tuổi tái tạo và bảo vệ khối cơ hiệu quả, ngăn ngừa tình trạng mất cơ do tuổi già. Sử dụng 1-2 ly mỗi ngày để có dinh dưỡng toàn diện, nâng cao sức khỏe từ bây giờ!