Thông tin nổi bật

15:02:33 - 18/01/2023

Tết Vui Khỏe – Tết Đoàn Viên

Cả nước đang nô nức háo hức chờ đón một năm mới sắp đến, Tết Quý Mão 2023. Đừng vì bận rộn chuẩn bị Tết mà lơ là việc chăm sóc sức khỏe của bản thân và ông bà, cha mẹ nhé.

Xem chi tiết  

Các tin tức khác

13:43:52 - 18/01/2023

4 bí quyết giúp người Nhật ngủ ít nhất thế giới nhưng lại sống thọ nhất

Nhật Bản là nước có "độ lệch giấc ngủ" thấp nhất thế giới, và người Nhật là người ngủ ít nhất trên thế giới, với thời lượng ngủ trung bình chỉ 6,5 giờ, trong đó 40% người Nhật ngủ ít hơn 6 giờ. Thời gian ngủ trung bình của người dân Tokyo thấp chỉ 5,59 tiếng. Điều gây sốc nhất là họ cho rằng "người lớn chỉ cần ngủ 6 tiếng" và ngủ quá lâu là lãng phí thời gian.

Xem thêm  
13:39:49 - 18/01/2023

Dinh dưỡng ngày Tết cho người cao tuổi

Mỗi dịp Tết đến xuân về, các gia đình có ông bà, cha mẹ là người cao tuổi lại bước vào một kì nghỉ dài sum vầy ấm áp cùng con cháu. Có những người con, người cháu đi làm xa nhà, cả năm trời mới trở về nhà vào dịp Tết, nên việc chăm sóc cho những bậc sinh thành lại càng phải chỉn chu, ân cần – và một điều rất cần thiết là chúng ta nên để tâm chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho ông bà.

Xem thêm  
13:29:08 - 18/01/2023

Người Nhật uống nước như thế nào?

Người dân Nhật Bản đã thực hiện cách uống nước để trị liệu. Thực tế có nhiều tuyên bố cho rằng thực hành biện pháp này có thể điều trị một loạt các vấn đề, trải dài từ táo bón cho đến huyết áp cao, bệnh tiểu đường type 2 và cả ung thư. 

Xem thêm  
17:29:17 - 17/10/2022

Ăn uống sống thọ theo kiểu người Nhật

Cứ 100.000 người tại Okinawa lại có 68 cụ ở độ tuổi từ 100 trở lên - tỷ lệ nhiều gấp ba lần so với Mỹ, theo một nghiên cứu đăng trên ScienceDirect, năm 2017. Ăn uống cẩn trọng và từ tốn được chứng minh là yếu tố quan trọng giúp kéo dài tuổi thọ ở Okinawa.. Chèn ảnh bìa

Xem thêm  
17:25:07 - 10/08/2022

Người Việt chỉ sống khỏe đến tuổi 64, dù tuổi thọ trung bình hơn 73

Việt Nam là 1 trong 10 quốc gia có tốc độ già hóa dân số nhanh nhất thế giới. Theo thống kê chung, hiện tuổi thọ trung bình của người Việt ở mức cao, trên 73 tuổi, nhưng số năm khỏe mạnh chỉ được 64.

Xem thêm  
13:07:40 - 17/01/2021

Chế độ luyện tập, vận động phù hợp cho người cao tuổi

Bước vào độ tuổi “xế chiều” khi các cơ quan trong cơ thể bắt đầu lão hóa, sức khỏe có dấu hiệu giảm sút nhiều người cao tuổi nghĩ rằng lúc này nghỉ ngơi là cần thiết, vận động chỉ phí sức, tốn calo. T ...

Xem thêm  
10:06:03 - 16/01/2021

Chế độ dinh dưỡng của người Nhật - Bí quyết nâng cao tầm vóc

 Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng một số chế độ dinh dưỡng cùng nguyên tắc sống của người Nhật thực sự có ích cho chúng ta. Thế nên mới có vô số lần chúng ta được khuyên là nên học th ...

Xem thêm  
09:22:56 - 16/01/2021

Dinh dưỡng để người cao tuổi luôn khỏe mạnh

Người cao tuổi cần một chế độ dinh dưỡng đa dạng và hợp lý để tránh bệnh tật. Nhưng đôi khi họ quên cả ăn, uống nước làm cho sức khỏe càng kém hơn. Vì vậy, những người trong gia đình cần chú ý quan tâ ...

Xem thêm  
17:43:46 - 15/01/2021

Nguyên tắc ăn uống của người Nhật giúp kéo dài tuổi thọ

Nhật Bản là một trong những quốc gia sở hữu người có tuổi thọ cao nhất thế giới bởi chế độ ăn uống và sinh hoạt vô cùng khoa học.  Chuyên gia dinh dưỡng, Thạc sĩ bác sĩ Claudia Carberry tại Đạ ...

Xem thêm  
Hiển thị 33 đến 42 trong tổng số 42 (3 Trang)