Tư vấn dinh dưỡng

Chào mẹ, trước hết rất cảm ơn mẹ đã gửi câu hỏi đến Aiwado. Đây cũng là câu hỏi nhận được sự quan tâm của nhiều mẹ đang có con nhỏ. Đối với trẻ, bón là hiện tượng sinh lý, khi bé chậm đi ngoài. Những nguyên nhân phổ biến có thể do chế độ ăn uống thiếu rau xanh và uống ít nước. Mẹ nên bổ sung những thực phẩm dễ tiêu hóa, bổ sung chất xơ như rau, trái cây... và uống đủ lượng nước hằng ngày. Ngoài ra, mẹ có thể ưu tiên lựa chọn sữa mát có thành phần hỗ trợ tiêu hóa, thành phần có nhiều chất xơ và lợi khuẩn. Bé hết táo bón thì mới hấp thu được các chất dinh dưỡng dễ dàng từ đó bé sẽ ăn ngon miệng hơn và tăng cân. Chúc bé luôn khỏe mạnh mẹ nhé!

Chuyên gia Aiwado

www.aiwado.com